饮食相关方法
1. 减少糖和加工食品：寄生虫以糖为食，降低糖分摄入能减少寄生虫滋生。
2. 增加纤维摄入：高纤维食品（如蔬菜、水果）帮助清理肠道。
3. 多食用发酵食品：如酸奶、泡菜，提供益生菌，增强肠道健康。
4.生大蒜：具有抗寄生虫特性，可直接食用或加入膳食。
5.南瓜子：天然驱虫食品，尤其造用于绦虫。
6. 木瓜籽：含抗寄生虫酶，建议研磨后与饮料或蜂蜜一起食用。
7. 椰子油：抗菌、抗寄生虫，助消化。
8. 柠檬水或苹果醋：清晨饮用帮助肝脏排毒。
草药疗法
9.黑胡桃壳提取物：传统驱虫草药。
10. 苦艾草：杀灭蠕虫和奇生虫的经典草药。
11.丁香：有效杀灭寄生虫卵，防止再感染。
12.百里香：促进肠道健康井驱逐寄生虫。
13.牛至油：强效抗寄生虫特性。
14.姜黄：抗炎，抗寄生虫，用于清理体内。
15.生姜：帮助消化，减少寄生虫负担。
补充剂和特殊成份
16. 益生菌：平衡肠道菌群，抑制有害微生物。
17.消化酶：帮助分解寄生虫及其残骸。
18.维生素C和锌：增强免疫系统对统感染。
19.硅藻土：食品级硅藻土能清理肠道中的寄生虫。
清理和排毒支持
20. 清水断食：短期断食结合清水，帮助排毒。
21. 肝脏支持疗法：结合牛奶蓟（乳蓟）、蒲公英等成分，清理肝脏毒素。
22. 高温疗法：通过桑拿或热水浴提升体溫，抑制寄生虫生存环境。
23. 结肠灌洗：清理肠道寄生虫。
24. 活性炭：吸附毒物和寄生虫代谢产物。
25，饮用足够的水：帮助排除体内毒素。
生活习惯改进
26.注意饮食卫生：避免生食未充分清洗或烹饪的食物。
27. 清洁环境：定期清理居住空间，避免感染源。
28.勤洗手：特别是在准备食物前或接触宠物后。
29.保持指甲清洁：防止携带寄生虫卵。
30.使用过滤水：饮用干净的水避免污染。
31. 避免接触污染源：如受污染的水、土壤或食物。
自然疗法与其他建议
32. 反复清理：定期进行寄生虫清理以保持长期健康。
33.保持健康的免疫系统：通过均衡饮食和锻炼，增强身体对寄生虫的抵抗力。
